10 alimentos ácidos que contribuem para desequilibrar seu pH

Como você já deverá saber pH equilibrado é sinônimo de energia, saúde e bem-estar geral. No entanto, nos dias de hoje muitas pessoas tem seu pH desequilibrado e por isso sentem falta de energia e lutam contra todo o tipo de doenças.

Então no artigo de hoje eu vou revelar quais são os alimentos ácidos (quero dizer acidificantes) que mais contribuem para desequilibrar seu pH e consequentemente arruinar a sua saúde.

Estes são os grandes vilões que você deve evitar ou pelo menos reduzir o consumo ao mínimo possível… Na “Tabela de pH dos Alimentos” todos eles estão classificados no nível 1 (que é o nível mais acidificante).

Você pode pedir a Tabela de pH dos Alimentos AQUI

10 alimentos ácidos que contribuem para desequilibrar seu pH

1. Açúcar / Adoçantes artificiais / Aspartame

Como eu já escrevi por diversas vezes aqui no blog, o açúcar é um veneno que contribui enormemente para acidificar o organismo, e o pior é que ele se encontra na maioria dos produtos disponíveis nas prateleiras nos supermercados.

2. Bebidas alcoólicas (licores, vodka, cerveja, etc.)

O álcool é outro grande vilão que desidrata o organismo rapidamente e também tem efeitos negativos no pH.

3. Refrigerantes

4. Sorvetes

5. Alimentos fritos em óleo

alimentos ácidos a evitar

6. Queijo fundido

7. Farinhas brancas processadas

8. Café

Tem muita gente que não consegue passar sem beber seu cafézinho, então para essas pessoas o conselho que eu posso dar é que pelo menos não adicionem açúcar nem qualquer outro tipo de adoçante. Faça como eu e beba café simples sem açúcar!

9. Frutos do mar (processados)

10. Carnes vermelhas

 

Author: Carlos Pereira

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