Suco bom para a pele bonita e brilhante (beterraba, cenoura e espinafres)
Quer ter uma pele bonita e brilhante? Então experimente adicionar esse suco de beterraba, cenoura e espinafres em sua rotina diária. Ingredientes (para obter aproximadamente 200ml de suco): 1 beterraba1 cenoura1 punhado de folhas de espinafres½ tomate½ limão (sem casca)Gengibre (1cm raiz) Preparo: Utilize um extrator de suco para obter o suco dos alimentos indicados.(Eu utilizei meu slow juicer e consegui obter aproximadamente 200ml...
Salada de espinafres e morangos (Receita)
Esta é talvez a melhor salada de espinafres e morangos 🙂 Ingredientes: 1 saco de espinafres 1 xícara de morangos, cortados em fatias 1 xícara de pistache, tostados 1/2 xícara de queijo de cabra esmigalhado (opcional) 1/4 xícara de vinagre balsâmico 1 colher de chá de mel 1/3 xícara de azeite extra virgem Sal, a gosto Pimenta, a gosto Como preparar a salada? – Misture o vinagre balsâmico, o mel, o sal e a pimenta....
Batido detox alcalinizante (espinafres, aipo, banana e morangos)
Em resultado de minhas experiências com batidos e sucos alcalinizantes, vou apresentar no artigo de hoje uma receita de um batido super legal e que fica bem saboroso. Então aqui vai… Você vai precisar de: 1 punhado de espinafres 1 talo de aipo um pouco de salsa 1 banana 3 morangos algumas sementes de girassol Preparar esse batido é bem simples: – Coloque na liquidificadora os espinafres, o aipo, a salsa e as sementes de...
3 Receitas de Sucos para Diabéticos Tipo 2 | Batidos Verdes
Neste post vou passar algumas receitas de sucos para diabéticos, e primeiramente, quero desde já esclarecer que todas essas receitas devem ser preparadas utilizando um liquidificador para aproveitar toda a fibra presente nos alimentos, e assim retardar e controlar a entrada dos açúcares no sangue. A maior preocupação que os diabéticos têm com os smoothies verdes (ou batidos verdes) é o seu teor de açúcar. Sim, porque a fruta contém...
Dr Lair Ribeiro falando sobre a importância do magnésio
O Brasil é reconhecido pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como um dos países mais pobres em magnésio, e o magnésio é o maestro de tudo – explica o Dr Lair Ribeiro. Para ter magnésio no solo precisa ter água magnesiana e para ter água magnesiana precisa existir vulcão, e no Brasil não tem vulcão, e por isso, também não tem água magnesiana. Então praticamente todos os brasileiros se beneficiariam em ingerir magnésio. E, para...
Receita de batido verde (smoothie) alcalinizante, antioxidante e anti-inflamatório
Benefícios desta receita de batido verde (smoothie): anti-inflamatório, protetor contra o câncer, alcalinizante, rico em antioxidantes, antienvelhecimento e saúde cardiovascular. A dieta moderna padrão está piorando. Somos cada vez mais inundados com alimentos processados e açúcares “escondidos”. A maioria das pessoas está se sentindo menos saudável e com mais dores e fadiga do que nunca. O problema? Acidez, inflamação e...
Suco Triplo A (Alcalinizante, Anti-inflamatório e Antioxidante)
Receita do Suco Triplo A (Alcalinizante, Anti-inflamatório e Antioxidante) Ingredientes: 2 punhados de espinafres1 folha de couve1 talo de aipo½ beterraba1 cenoura¼ pimentão vermelho1 cm raiz de gengibreCurcuma (1/2 colher de chá)Água (opcional) Preparo: Esprema os ingredientes utilizando uma centrífuga, slow juicer ou extrator de suco (também pode usar o liquidificador e depois coar usando panelinha furada ou voal).No final adicione...
Receita de Sopa para Aumentar a Imunidade
Existem alimentos e hábitos de vida que aumentam a nossa imunidade, e também existem alimentos e hábitos de vida que enfraquecem o nosso sistema imunológico. Por isso, cabe a cada pessoa certificar-se que a sua alimentação e estilo de vida está contribuindo para aumentar ou pelo menos manter a imunidade do corpo, fornecendo todos os nutrientes que o corpo precisa para se manter saudável, alcalino e cheio de energia. A receita de sopa...
39 maneiras de ingerir 9 porções diárias de vegetais, frutas e especiarias alcalinizantes
Existem cada vez mais estudos científicos que mostram que quanto mais vegetais coloridos, frutas, nozes e sementes você come, mais saudável você é! O risco de fraturas desnecessárias, doenças cardíacas, câncer, derrame, doenças auto-imunes, depressão, inflamação e muitos outros distúrbios é drasticamente reduzido se você ingerir vegetais e frutas em quantidade suficiente. Dada esta evidência, recomendo que você tente consumir...
Receitas enviadas por Seguidores do Blog
O artigo de hoje reúne algumas receitas que foram enviadas por seguidores do blog dieta alcalina. Vou começar com uma receita crua (raw) que foi enviada pela Amanda. Macarrawnada de abobrinha com molho de tomate Ingredientes: 1 abobrinha 1/2 xic de sementes de girassol sem casca germinada por 8 horas 1/2 tomate 1/2 xícara de tomate desidratado (deixar hidratar por 2 horas) Azeitona Salsa Cebola Sal Modo de preparo: –...
O que é a Dieta Alcalina? (+ PDF Grátis)
Bem-vindo/a ao blog da Dieta Alcalina! Se você está visitando o blog pela primeira vez, então provavelmente ainda não sabe o que é a dieta alcalina ou pode ter ideias erradas sobre esse assunto. E para esclarecer você eu estarei explicando seguidamente, de forma muito simplista, o que é a Dieta Alcalina e porque ela funciona. Eu não sou médico ou nutricionista, e por isso vou explicar de uma forma que para mim faz todo o sentido, e...
Receita de salada para combater o câncer
Neste artigo eu vou passar pra você a receita da salada do Chris Wark para combater o câncer. O Chris foi diagnosticado com câncer de cólon em 2003, e ele se curou com alimentação e terapias naturais. Em seu blog – chrisbeatcancer.com/the-giant-cancer-fighting-salad – o Chris fala que ele comeu essa salada todos os dias, nos primeiros anos após o diagnóstico, com o objetivo de fortalecer a capacidade de seu corpo para...
