Óleo de peixe: A sua melhor defesa contra a inflamação silenciosa
A inflamação silenciosa tem sido associada a doenças cardíacas, câncer e demência. É uma condição que ocorre quando a resposta imune natural do corpo dá errado. A inflamação silenciosa é uma inflamação sem dor e pode continuar sem ser detetada por anos, agredindo continuamente seu coração, artérias e até mesmo o cérebro – sem que você perceba. Óleo de peixe: A sua melhor defesa contra a inflamação silenciosa De acordo com o Dr....
Suco verde detox (adicionado de probiótico) reduz a inflamação e protege o coração
O suco detox é considerado um alimento funcional apresentando atividades antioxidantes, anti-inflamatórias e cardiometabólicas. Podem ser acrescidos probióticos que fornecem benefícios para a saúde quando administrados em quantidades adequadas e podem auxiliar no tratamento de doenças metabólicas como a obesidade, doenças cardiovasculares e a diabetes que tem em seu mecanismo fisiopatológico alterações em parâmetros inflamatórios. Um...
10 Alimentos que ajudam a prevenir efetivamente a inflamação crônica
As doenças que afetam milhões de pessoas por todo o mundo, tais como doença cardíaca, asma, doença inflamatória do intestino, câncer e diabetes, requerem mudanças na alimentação e estilo de vida a longo prazo. Mas o que muitas pessoas não sabem é que todas estas doenças têm um denominador comum: a INFLAMAÇÃO CRÔNICA. E a inflamação crônica é provocada pela acidificação do organismo que desregula o sistema imunológico fazendo com que a...
5 segredos para fazer sucos detox de vegetais para emagrecer e reduzir a inflamação (+ 4 receitas)
Preparar sucos de vegetais para detoxificar o organismo, perder de peso ou reduzir a inflamação é um ótimo plano de ação. No entanto, muitas pessoas cometem erros básicos ao preparar os seus sucos detox e depois não conseguem atingir os resultados pretendidos. O erro mais comum é adicionar várias frutas… Apesar dos sucos verdes funcionarem melhor para algumas pessoas do que para outras, beber sucos de vegetais é benéfico para...
11 Alimentos que Ajudam a Combater a Inflamação
Quer se trate de dor nas articulações, fadiga crônica, acne, problemas digestivos ou qualquer outra dor no corpo – a inflamação é hoje em dia uma das maiores causas de doença. E a verdade é que inflamação e acidificação “andam de mão dada” porque onde existe uma existe a outra… Quando o corpo está fora de equilíbrio, os níveis de pH do sangue são afetados. Isso não só perturba os processos naturais do organismo, como...
Poderá o estresse causar câncer? Especialistas dizem que SIM
Sabemos que o estresse crônico afeta negativamente o corpo. Em alguns casos, pode desencadear o desenvolvimento de inflamação e doença cardio metabólica. O estresse também pode contribuir para o desenvolvimento de câncer. Estudos anteriores mostraram que, em certos tipos de câncer, ele pode acelerar a progressão e piorar os resultados da doença. Mas poderá o estresse ser a principal causa da doença? O National Cancer Institute...
Receita de chá caseiro para prisão de ventre (Aprenda como fazer o chá de alcachofra para soltar o intestino)
A prisão de ventre é uma condição intestinal também conhecida por constipação e intestino preso e se carateriza pela dificuldade de evacuar, ou pela demora desse procedimento assim como o ressecamento das fezes. Causas da prisão de ventre A prisão de ventre tem diversas causas, entre as quais: Diverticulite; Uso indiscriminado de laxantes; Colite (inflamação no intestino grosso); Síndrome do Intestino Irritável; Efeito colateral do...
Receita de batido verde (smoothie) alcalinizante, antioxidante e anti-inflamatório
Benefícios desta receita de batido verde (smoothie): anti-inflamatório, protetor contra o câncer, alcalinizante, rico em antioxidantes, antienvelhecimento e saúde cardiovascular. A dieta moderna padrão está piorando. Somos cada vez mais inundados com alimentos processados e açúcares “escondidos”. A maioria das pessoas está se sentindo menos saudável e com mais dores e fadiga do que nunca. O problema? Acidez, inflamação e...
Estudo mostra que jejuar por 3 dias pode regenerar o sistema imunológico
Quer estimular seu sistema imunológico para ficar mais protegido e permanecer de boa saúde? Um estudo mostrou que dois a quatro dias de jejum é o suficiente para regenerar o sistema imunológico, sendo isso válido para toda a gente – desde adultos saudáveis a pacientes de quimioterapia. Como o jejum ajuda o sistema imunológico O referido estudo envolveu testes em camundongos e humanos que mostraram que longos períodos de jejum...
Esta dica simples irá ajudar você a alcalinizar seu corpo em 5 minutos
Antes de revelar a dica simples para alcalinizar seu corpo, primeiro precisamos saber porque alcalinizar o organismo é importante. Manter um pH equilibrado é essencial para prevenir doenças e ter uma boa saúde e qualidade de vida. O pH determina se os fluidos do seu corpo são mais alcalinos ou ácidos. Quando seu corpo está em um estado alcalino, suas chances de adoecer com doenças crônicas diminuem. Se seu corpo está muito ácido, isso...
Dietas preventivas – o poder da alimentação no combate das doenças
A acidificação do organismo e a inflamação crônica são as maiores causas das doenças dos tempos modernos: câncer, diabetes, doenças do coração, depressão, entre outras. E, a acidificação e a inflamação crônica são consequência do estilo de vida pouco saudável, incluindo má alimentação, sedentarismo e estados emocionais negativos (tais como estresse, ansiedade, medo, mágoa, orgulho, raiva). O que você come (e não come) pode ter um...
Como fazer suco detox de abacaxi para emagrecer (Receita com maçã, gengibre, hortelã e limão)
Neste artigo vou explicar como fazer um suco detox de abacaxi para emagrecer que ajuda a ativar o metabolismo para queimar calorias mais facilmente. Vou listar os ingredientes, o modo de preparar e no final vou enumerar as principais razões porquê o abacaxi é um ótimo aliado para quem quer emagrecer. Esse suco demora mais ou menos 15 minutos para preparar. Nº de porções: 2 | Nº de calorias por porção: 63 Ingredientes:...
