Será que a água com limão faz mal para o estômago?
Se você acompanha o Dr Lair Ribeiro então provavelmente já sabe que ele recomenda uma medida simples e eficaz para a melhora geral da saúde: 1 copo de água com limão, em jejum.
O Dr Lair Ribeiro foi o pioneiro ao falar sobre a importância da água com limão, tão benéfica para a saúde – e ele fica feliz em saber que muitos profissionais de saúde adotam essa prática.
Mas, o Dr Lair conta que foi alertado por um colega médico que é contra essa prática. O colega diz que isso gera um pH muito baixo, causando lesões estomacais.
O Dr Lair Ribeiro fala que assistiu atentamente o vídeo do colega médico e que concorda com quase 100% com o que ele diz. Mas o Dr Lair também falou que infelizmente, o colega cometeu um equívoco que muda todo o contexto.
Por isso, o Dr Lair se sentiu na obrigação de apontar o equívoco do seu colega para que você possa decidir qual é a verdade.
Esse é o argumento do Dr Lair Ribeiro sobre a toma de água com limão em jejum
O pH do suco do limão é em torno de 2,0
O pH do suco gástrico também é em torno de 2,0
o pH da água da torneira que passa pelo filtro é em torno de 7,5
Quando diluído em 200ml de água (um copo quase cheio), o suco de limão, ao se misturar, terá o seu pH aumentado e a água terá seu pH diminuído.
Um limão gera em torno de 5ml de suco. Portanto, 1 copo de água com limão terá 200ml de água (com pH 7,5) + 5ml de suco de limão (com pH de 2,0).
Um total de 205ml de volume.
Calculando a média aritmética ponderada, o pH da mistura será (5×2) + (200×7,5) dividido por 205 = 7,36 (esse é o pH aproximado da mistura do suco de limão com a água do copo).
Como você pode ver isso é bem diferente de um pH de 2,0.
O pH em torno de 2,0 só aconteceria se o suco de limão fosse ingerido sem água, o que não é o caso.
Para que você tenha uma ideia, o pH de alguns refrigerantes é em torno de 2,5.
Portanto, se a água com limão com um pH de 7,36 faz mal para o estômago imagine o estrago provocado pelo refrigerante.
O colega do dr Lair Ribeiro afirma que a água com limão é prejudicial por causa do baixo pH. No entanto, ele se esqueceu de calcular o pH do suco de limão diluído em cerca de 200ml de água.
O pH calculado da mistura usando a média aritmética ponderada, em que o volume do suco de limão (5ml) é muito menor que o volume de água (200ml) resulta em um pH final bem diferente do calculado pelo colega.
Há 22 anos que o Dr Lair Ribeiro toma o suco de 1 limão diluído em 250ml de água, todas as manhãs, em jejum – e ele recomenda que você também faça uso disso.
Ele está sempre recebendo depoimentos de pessoas que seguem essa recomendação, relatando sobre a melhora em suas vidas!
Os alunos do Dr Lair que também recomendam água com limão aos seus pacientes – também relatam os resultados positivos alcançados.
O Dr Lair Ribeiro foi o pioneiro ao falar sobre a importância da água com limão, tão benéfica para a saúde – e ele fica feliz em saber que muitos profissionais de saúde adotam essa prática, divulgando os seus resultados nas redes sociais. O que é bom para a saúde precisa ser divulgado!
Lembre-se que ao chegar ao estômago o pH será em torno de 7,36, uma das substâncias mais alcalinas que você irá ingerir durante o dia.
Como você pode ver a água com limão NÃO faz mal para o estômago!
Muitas pessoas também acham que o limão causa gastrite, mas isso não é verdade – pelo contrário, ele até diminui os sintomas gástricos porque tem efeito anti-inflamatório e alcalinizante.
Experimente você também e ficamos aguardando seu depoimento após 30 dias de consumo do suco de 1 limão espremido em 1 copo de água, em jejum.
Se você costuma tomar água com limão todos os dias em jejum, deixe seu depoimento abaixo nos comentários.
