3 Receitas de Sucos para Diabéticos Tipo 2 | Batidos Verdes
Neste post vou passar algumas receitas de sucos para diabéticos, e primeiramente, quero desde já esclarecer que todas essas receitas devem ser preparadas utilizando um liquidificador para aproveitar toda a fibra presente nos alimentos, e assim retardar e controlar a entrada dos açúcares no sangue. A maior preocupação que os diabéticos têm com os smoothies verdes (ou batidos verdes) é o seu teor de açúcar. Sim, porque a fruta contém...
Dr Lair Ribeiro revela um alimento que protege a próstata contra o câncer
Nesse artigo você vai aprender sobre a próstata e descobrir um alimento que protege a sua próstata contra o câncer, por isso, leia até ao final. Dr Lair Ribeiro explicando o que é e como funciona a próstata A próstata é uma glândula e por dentro dela passa a uretra. A próstata normal (do jovem) tem mais ou menos em torno de 20 gramas. Um dos problemas que o homem enfrenta é a chamada hiperplasia prostática benigna em que a próstata...
Dr Lair Ribeiro falando sobre a importância do magnésio
O Brasil é reconhecido pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como um dos países mais pobres em magnésio, e o magnésio é o maestro de tudo – explica o Dr Lair Ribeiro. Para ter magnésio no solo precisa ter água magnesiana e para ter água magnesiana precisa existir vulcão, e no Brasil não tem vulcão, e por isso, também não tem água magnesiana. Então praticamente todos os brasileiros se beneficiariam em ingerir magnésio. E, para...
Receita de batido verde (smoothie) alcalinizante, antioxidante e anti-inflamatório
Benefícios desta receita de batido verde (smoothie): anti-inflamatório, protetor contra o câncer, alcalinizante, rico em antioxidantes, antienvelhecimento e saúde cardiovascular. A dieta moderna padrão está piorando. Somos cada vez mais inundados com alimentos processados e açúcares “escondidos”. A maioria das pessoas está se sentindo menos saudável e com mais dores e fadiga do que nunca. O problema? Acidez, inflamação e...
Estudo mostra que jejuar por 3 dias pode regenerar o sistema imunológico
Quer estimular seu sistema imunológico para ficar mais protegido e permanecer de boa saúde? Um estudo mostrou que dois a quatro dias de jejum é o suficiente para regenerar o sistema imunológico, sendo isso válido para toda a gente – desde adultos saudáveis a pacientes de quimioterapia. Como o jejum ajuda o sistema imunológico O referido estudo envolveu testes em camundongos e humanos que mostraram que longos períodos de jejum...
Óleo de peixe: A sua melhor defesa contra a inflamação silenciosa
A inflamação silenciosa tem sido associada a doenças cardíacas, câncer e demência. É uma condição que ocorre quando a resposta imune natural do corpo dá errado. A inflamação silenciosa é uma inflamação sem dor e pode continuar sem ser detetada por anos, agredindo continuamente seu coração, artérias e até mesmo o cérebro – sem que você perceba. Óleo de peixe: A sua melhor defesa contra a inflamação silenciosa De acordo com o Dr....
Esta dica simples irá ajudar você a alcalinizar seu corpo em 5 minutos
Antes de revelar a dica simples para alcalinizar seu corpo, primeiro precisamos saber porque alcalinizar o organismo é importante. Manter um pH equilibrado é essencial para prevenir doenças e ter uma boa saúde e qualidade de vida. O pH determina se os fluidos do seu corpo são mais alcalinos ou ácidos. Quando seu corpo está em um estado alcalino, suas chances de adoecer com doenças crônicas diminuem. Se seu corpo está muito ácido, isso...
Lista de vegetais que proporcionam mais benefícios se forem comidos crus
Com certeza você já sabe que os vegetais são os alimentos mais alcalinizantes que existem, e se alguns deles precisam ser cozinhados para aumentar o seu teor nutritivo, outros existem que são muito mais nutritivos e proporcionam mais benefícios se forem comidos crus. Cozinhar os vegetais afeta principalmente os seguintes nutrientes: Vitamina C A vitamina C é muito abundante nas frutas cítricas, mas existem muitos vegetais que também...
Vegetarianismo e a dieta milagrosa do pH
A dieta milagrosa do pH é um programa para restaurar o equilíbrio do corpo comendo alimentos alcalinos. As células do corpo são ligeiramente alcalinas e, ao comer alimentos alcalinizantes, você pode apoiar a função natural do seu corpo. Além de comer alimentos alcalinizantes, o Dr. Robert Young, o criador da dieta, também recomenda evitar alimentos acidificantes como carne, trigo e laticínios. Aqueles que querem uma saúde melhor, de...
Dietas preventivas – o poder da alimentação no combate das doenças
A acidificação do organismo e a inflamação crônica são as maiores causas das doenças dos tempos modernos: câncer, diabetes, doenças do coração, depressão, entre outras. E, a acidificação e a inflamação crônica são consequência do estilo de vida pouco saudável, incluindo má alimentação, sedentarismo e estados emocionais negativos (tais como estresse, ansiedade, medo, mágoa, orgulho, raiva). O que você come (e não come) pode ter um...
Porque é que os Povos Ocidentais são mais Suscetíveis à Obesidade?
Porque é que os Povos Ocidentais são mais Suscetíveis à Obesidade? Será “culpa” da comida? Obviamente que o que nós comemos (tanto a nível de quantidade como de qualidade) tem um grande impacto nas medidas da cintura, mas uma vez que nosso corpo vem adotando sua solução de último recurso (tirar cálcio dos ossos e dos dentes) para se livrar dos resíduos ácidos tóxicos, então existe uma outra razão para as pessoas...
O Que 3 Estudos Dizem Sobre a Dieta Alcalina
Um dos grandes argumentos que os detratores da Dieta Alcalina costumam usar para tentar deitar abaixo essa dieta saudável é que não existem evidências científicas sobre seus benefícios. Mas a verdade é que existem já vários estudos que comprovam os benefícios da alimentação alcalina e nesse artigo vou falar de alguns deles. O Que 3 Estudos Dizem Sobre a Dieta Alcalina O primeiro estudo que vou dar a conhecer data de 2014 e comprovou...