6 formas de tornar seus smoothies ainda mais benéficos para o seu intestino (Dicas de uma Nutricionista de Celebridades)
Alguns fisiologistas falam que o intestino é o segundo cérebro e já existem estudos que demonstram que as nossas bactérias intestinais influenciam fortemente os nossos comportamentos emocionais. Certamente que o nosso intestino desempenha um papel relevante na nossa saúde – física e mental – e é nosso dever cuidar dele para nos mantermos no nosso melhor. Neste artigo eu vou revelar algumas dicas da Kelly LeVeque (uma...
11 coisas que comprovadamente tornam você mais feliz (Aprenda como ter pensamentos felizes)
Você quer saber qual é o segredo da felicidade? Então continue lendo este artigo porque eu vou revelar algumas das coisas que comprovadamente podem fazer com que você seja mais feliz… É verdade que uma boa parte da felicidade que você sente é controlada por seus genes, mas ainda que você não tenha tido muita sorte com seus genes existem muitas coisas que você pode fazer para ser mais feliz. Muitas destas técnicas foram...
CLOROFILA: Conheça o “sangue verde” que melhora a saúde e ajuda na perda de peso
Quando você escuta a palavra “clorofila” provavelmente associa ela imediatamente às plantas, e se assim for está correto… Ela é a substância (grupo de pigmentos fotossintéticos) que confere a cor verde às plantas. No corpo humano, a clorofila torna a perda de peso mais fácil, potencia a desintoxicação, ajuda na prevenção do câncer e muito mais. Mas porque a clorofila é também chamada de sangue verde? Isso se deve ao...
As 17 Melhores Maneiras de Prevenir o Câncer
O câncer é uma das principais causas de morte da atualidade, sendo por isso uma doença que mais cedo ou mais tarde acaba afetando as nossas vidas – seja de forma direta ou indireta. No caso dos homens, as estatísticas mostram que 1 em cada 2 desenvolverá algum tipo de câncer em algum momento de suas vidas. Para as mulheres o cenário é um pouco melhor: têm uma chance de 1 em 3. A sabedoria popular nos diz que “mais vale...
Aprenda como germinar lentilhas em casa (Passo a passo com imagens reais)
No artigo de hoje eu vou explicar passo a passo como germinar lentilhas, de forma a obter deliciosos brotos de lentilha, que você pode depois usar em seus sucos, sopas e saladas, e também para rechear sanduíches. Como germinar lentilhas passo a passo Para germinar as lentilhas você vai então precisar de: – Lentilhas (obviamente) – Água – Vidro de boca larga – Gazes de algodão e elástico NOTA: Caso você...
6 maneiras fáceis de fazer com que seus filhos comam mais comidas alcalinas
Como alguém afirmou um dia: “O organismo do bebê é alcalino, e o do idoso é ácido!” – Com o passar dos anos, à medida que vamos envelhecendo o nosso organismo vai acidificando, e por isso é da nossa conta fazer algo para contrariar, ou pelo menos retardar essa acidificação natural do organismo. E quanto mais cedo começarmos melhor… Você conhece o ditado “De pequenino é que se torce o pepino”? Pois...
10 Alimentos que ajudam a prevenir efetivamente a inflamação crônica
As doenças que afetam milhões de pessoas por todo o mundo, tais como doença cardíaca, asma, doença inflamatória do intestino, câncer e diabetes, requerem mudanças na alimentação e estilo de vida a longo prazo. Mas o que muitas pessoas não sabem é que todas estas doenças têm um denominador comum: a INFLAMAÇÃO CRÔNICA. E a inflamação crônica é provocada pela acidificação do organismo que desregula o sistema imunológico fazendo com que a...
5 frutas que você provavelmente não sabe que têm propriedades anti-câncer
O câncer é nos dias de hoje um grande problema de saúde no mundo inteiro, pois a doença vem afetando milhões de pessoas a cada ano. Embora as células cancerosas tenham comportamentos anormais, estudos sugerem que até 40% dos tipos de câncer podem ser prevenidos por meio de um estilo de vida e dieta saudáveis. Embora existam alguns alimentos que são fortemente estudados por suas propriedades anti-câncer, alguns outros não recebem a...
Aprenda como ter pensamentos positivos e emoções saudáveis
Neste artigo eu vou explicar como ter pensamentos positivos e emoções saudáveis que ajudam no processo de alcalinização do organismo. Você sabia que um pensamento negativo prejudica o funcionamento do seu corpo durante as 6 horas seguintes? É verdade, um pensamento negativo debilita o seu sistema imunológico durante seis horas. Então se você quer ter uma vida alcalina plena, todo o seu estilo de vida deve ser alcalinizante, não apenas...
Respiração Consciente – O exercício mais poderoso para alcalinizar, purificar e rejuvenescer o corpo e a mente
Neste artigo eu irei abordar a importância da respiração consciente e como você pode começar a respirar conscientemente. A maneira como você respira é a maneira como você vive. Respirar é absolutamente essencial para a vida, mas muitas vezes esta prática é esquecida como uma necessidade para uma boa saúde. A respiração completa e livre é uma das chaves mais poderosas para alcalinizar o organismo, e melhorar o bem-estar físico,...
Passo a passo para replantar alho em casa
Quer aprender como replantar alho na sua horta? Então chegou no sítio certo… Normalmente o alho é plantado no Outono, e para fazer a sua plantação você pode aproveitar alguns dentes antigos e replantar. Passo a passo para replantar alho em casa Dicas: – Uma vez que o alho precisa receber luz direta do sol, você deve fazer a plantação em um local que receba luz solar pelo menos por algumas horas diariamente. – Durante...
Rapaz de 15 anos envergonha a indústria do câncer: Ele desenvolveu um método de deteção do câncer pancreático 100% preciso usando o Google
Neste artigo eu vou falar um pouco de Jack Andraka, um jovem que tem uma história incrível… com apenas 15 anos de idade ele descobriu um método 100% preciso e muito barato para detetar o câncer pancreático. Tudo começou quando um amigo próximo da família de Jack faleceu vítima de câncer pancreático. Uma vez que esse amigo era como um tio para Jack, ele quis saber mais sobre a doença que o levou deste mundo e começou a pesquisar...
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