Receita de suco detox para emagrecer (Lemon Ginger Blast)
O suco natural “Lemon Ginger Blast” é uma verdadeira “poção mágica” para quem quer emagrecer com saúde. Trata-se de uma receita poderosa para desintoxicar o corpo e a mente, aumentar os níveis de energia e queimar as gordurinhas em excesso. Receita de suco detox para emagrecer (Lemon Ginger Blast) Ingredientes: – 1 ramo de salsa- 1 ramo de coentros- Rúcula- 1 limão- 1 raiz de gengibre- 4 maçãs- 1 pimenta-...
Maçã Cozida com Canela faz bem para o intestino! Veja Aqui a Receita recomendada pelo Dr Lair Ribeiro
Neste artigo irei estar revelando a receita de maçã cozida com canela (do Dr Michael Ash) e que é recomendada pelo Dr Lair Ribeiro para melhorar a saúde do intestino. A pectina derivada da maçã é a fibra solúvel principal das maçãs e pode ser fermentada pela microbiota do intestino para produzir metabolitos e também aumentar os níveis de fosfatase alcalina intestinal. Certamente você já ouviu o ditado popular: “Uma maçã por dia...
Receita Caseira para Emagrecer (Suco de couve com maçã e gengibre)
As pessoas sempre estão em busca de emagrecer e para isso muitas delas fazem loucuras, como ficar sem comer, exagerar nos exercícios físicos, tomar remédios e até fazer cirurgias plásticas, porém é muito importante que todos saibam que com paciência e uma alimentação adequada é possível perder peso sem sacrifícios. Na internet é fácil encontrar muitas receitas caseiras para emagrecer, isso acontece porque elas são preparadas com...
Receita de suco verde amargo para auxiliar a digestão e limpar o fígado
Neste artigo vamos explicar como as verduras amargas podem auxiliar a digestão, limpar o fígado e revitalizar seu corpo. As verduras amargas fazem bem pro fígado, purificam o sangue, auxiliam a digestão e já demonstraram ajudar a: Limpar acne e acalmar rosácea e eczemaDiminuir o colesterol LDLReduzir a inflamação relacionada ao ganho de pesoReduzir / eliminar o refluxo ácidoEvitar inchaço e gasesE muito mais. Além dos verdes, a casca...
Suco de abacaxi e canônigos (rico em omega 3)
Precisando aumentar seus níveis de ômega 3? Então este suco de abacaxi e canônigos é uma ótima escolha – muito saboroso e muito fácil de preparar. Você somente necessita de: – 2 fatias de abacaxi- 1 punhado de canônigos- 1/2 limão (suco espremido na hora)- Brotos de sementes de linhaça (ou qualquer outro tipo de brotos germinados)- Água (a seu gosto) Preparação:- Bata tudo no liquidificador adicionando água a seu gosto....
Receita de Suco de Beterraba com Cenoura, Limão e Gengibre para Detoxificar o Fígado e Impedir seu Corpo de Armazenar Toxinas na Gordura
Seu fígado é o principal órgão de desintoxicação, e pode atolar de vez em quando, dependendo da sua dieta, nível de atividade física e do meio ambiente. Quando seu fígado fica sobrecarregado de toxinas, seu corpo vai armazenar os compostos tóxicos sob a forma de gordura, fazendo com que você ganhe peso e diminua a qualidade da sua saúde. Limpar seu fígado com uma desintoxicação do fígado pode ser útil para acelerar as funções dos...
Suco Triplo A (Alcalinizante, Anti-inflamatório e Antioxidante)
Receita do Suco Triplo A (Alcalinizante, Anti-inflamatório e Antioxidante) Ingredientes: 2 punhados de espinafres1 folha de couve1 talo de aipo½ beterraba1 cenoura¼ pimentão vermelho1 cm raiz de gengibreCurcuma (1/2 colher de chá)Água (opcional) Preparo: Esprema os ingredientes utilizando uma centrífuga, slow juicer ou extrator de suco (também pode usar o liquidificador e depois coar usando panelinha furada ou voal).No final adicione...
Tudo o que você precisa saber sobre o Chá de Sene (Benefícios, contra-indicações, como fazer e tomar)
O objetivo deste artigo é explicar tudo o que você precisa saber sobre o chá de sene: seus benefícios, contra-indicações, modo de preparação, e muito mais. Então continue lendo… O sene é um pequeno arbusto, que não tem mais que 60 cm, com folhas com tons de amarelo esverdeado a verde oliva. É originário do Médio Oriente, Africa e Ásia, mas pode-se encontrar algumas espécies nos EUA, em climas temperados. As folhas do sene são...
Suco anti inflamatório – beterraba com maçã e laranja e gengibre (Receita da Maria das Ervas)
Esta é uma receita da Maria das Ervas que eu experimentei e que recomendo ? Suco anti inflamatório – beterraba com maçã e laranja e gengibre Ingredientes● 1 beterraba grande, pelada e cortada em quartos● 2 maçãs biológicas, cortada em quartos● 1 pedacinho de gengibre fresco, pelado● 1 laranja descascada● mel para adoçar, opcional● água q.b. Preparação1. Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador, bata até que a...
Receita de Sopa para Aumentar a Imunidade
Existem alimentos e hábitos de vida que aumentam a nossa imunidade, e também existem alimentos e hábitos de vida que enfraquecem o nosso sistema imunológico. Por isso, cabe a cada pessoa certificar-se que a sua alimentação e estilo de vida está contribuindo para aumentar ou pelo menos manter a imunidade do corpo, fornecendo todos os nutrientes que o corpo precisa para se manter saudável, alcalino e cheio de energia. A receita de sopa...
8 Receitas Saudáveis dos TOP Influencers Digitais no Nicho de Alimentação Saudável
Esse artigo é um pouco diferente do habitual aqui no blog… Para fazer essa matéria eu decidi convidar alguns dos top Influencers Digitais desse nicho para criarem uma receita saudável e aqui fica o resultado… Vou começar por apresentar duas receitas saudáveis, nutritivas e cheias de cor enviadas pelo NutriChef Duarte Alves. “A Cura pela Alimentação Alcalina” é o nome do livro que o Duarte escreveu em co-autoria...
Receitas enviadas por Seguidores do Blog
O artigo de hoje reúne algumas receitas que foram enviadas por seguidores do blog dieta alcalina. Vou começar com uma receita crua (raw) que foi enviada pela Amanda. Macarrawnada de abobrinha com molho de tomate Ingredientes: 1 abobrinha 1/2 xic de sementes de girassol sem casca germinada por 8 horas 1/2 tomate 1/2 xícara de tomate desidratado (deixar hidratar por 2 horas) Azeitona Salsa Cebola Sal Modo de preparo: –...
