Chá de Camomila – Para que Serve?
Vivemos numa época onde o medicamento está completamente enraízado e em que o usamos para tudo, mas sabia que é nas plantas que muitas vezes você pode encontrar a solução para aquilo que precisa? O chá continua a ser um método ancestral e curativo, que pode ajudar você a ter uma vida melhor. E, existem plantas que são mesmo “curandeiras”. É o caso da camomila, uma flor tão comum que encontramos nos prados, mas tão boa para a nossa saúde e bem-estar. Da família do girassol e muito parecida com as comuns margaridas, esta flor tem propriedades calmantes que você vai conhecer agora.
Chá de Camomila – Para que Serve?
A camomila é conhecida, sobretudo, como um poderoso relaxante que ajuda nas noites mal dormidas. O seu efeito calmante relaxa os músculos e produz um efeito sedativo. Em situações de maior stress, o chá de camomila ajuda a acalmar os nervos e a refletir melhor.
Tem também propriedades que melhoram o sistema digestivo. É que este mesmo efeito relaxante ajuda a controlar melhor a irritabilidade do estômago, do intestino e a reduzir as infeções destes órgãos, aliviando as dores abdominais e as indigestões. Assim, é também um bom aliado para quem sofre com a menstruação, ao relaxar os músculos e ajudando a controlar as cólicas.
O chá de camomila é procurado para ajudar a controlar algumas doenças, como a diabetes, por exemplo. O consumo diário deste chá pode ajudar a controlar a doença e a impedir que exista uma progressão dos sintomas. A camomila tem ainda propriedades que protegem o sistema imunitário de células cancerígenas, devido aos seus elementos antibacterianos.
Como preparar chá de camomila?
São muitas as razões para se consumir este chá frequentemente. A receita é simples: utilize duas colheres de sopa de flores de camomila secas e adicione a meio litro de água a ferver. Cubra durante 10 minutos e desligue o lume. Coe e consuma o chá a seu gosto.
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