[Novo Estudo] Dieta Alcalina diminui o risco de câncer de mama
Muitas vezes eu vejo em sites e também no Facebook, publicações que dizem que “não há evidências que suportem a dieta alcalina”.
De fato algumas pessoas escrevem esse tipo de coisas, mas a verdade é que essas pessoas não fizeram o trabalho de casa.
A verdade é que existem inúmeros estudos apoiando a dieta alcalina, e eu já escrevi sobre alguns deles aqui no blog.
A dieta alcalina já comprovou ser benéfica para preservação da massa muscular, aumento da hormona de crescimento, prevenção e melhora das doenças cardíacas, e também para prevenir e reverter a doença renal cronica.
E, neste artigo eu quero compartilhar com você um estudo que mostra claramente uma forte ligação entre a acidose induzida pela dieta e o câncer de mama.
“Acidose Induzida pela Dieta” (Diet-Induced Acidosis) é o termo usado pela comunidade científica para explicar o desequilíbrio no corpo causado pela ingestão de muitos alimentos acidificantes.
Prevenindo o câncer de mama seguindo a dieta alcalina
Estudo: Uma maior carga ácida resultante da dieta está associada ao risco de câncer de mama: Resultados do “Sister Study”
Usando dados do “Sister Study”, os pesquisadores estudaram a dieta de 43.570 mulheres e seu risco de câncer de mama – relacionado à alcalinidade ou acidez de sua dieta total (carga ácida total).
Dietas acidificantes incluíam mais proteína e alimentos processados. Dietas alcalinizantes incluíam alimentos frescos que continham mais minerais alcalinos, tais como potássio, cálcio e magnésio.
Eles identificaram 1.614 casos de câncer de mama em um ano de estudo, com um seguimento de 7 anos.
As mulheres que estavam no grupo de maior carga ácida tiveram um risco significativamente maior de câncer de mama, enquanto aquelas no grupo mais alcalino tiveram um risco significativamente menor.
A evidência está aumentando: a dieta alcalina é extremamente protetora contra o câncer de mama e também outros tipos de câncer.
Clique aqui para ver o estudo (em Inglês).
Um outro estudo mostra que a carga ácida da dieta aumenta a inflamação no corpo (proteína C-reativa), que é um indicador elevado para câncer de mama e recorrência do câncer de mama, enquanto que uma dieta alcalina é protetora.
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