Estudos científicos demonstram que a Dieta Alcalina ajuda a prevenir e reverter a Doença Renal Crônica

Posted By Carlos Pereira on Ago 24, 2015 | 2 comments

Hoje em dia muitas pessoas já reconhecem que a alimentação (e também o estilo de vida) está diretamente relacionada com a saúde.

Nos últimos anos, tem-se intensificado as pesquisas para encontrar uma relação entre o estado alcalino do corpo e a doença renal crônica, e função renal em geral.

Isso não é surpresa, já que os rins são os principais responsáveis por excretar a alta carga ácida fornecida por nossa dieta e estilo de vida moderno.

Historicamente, é claro, a nossa dieta não era tão acidificante como a nossa dieta atual (dieta ocidental).

E, o nosso organismo não evoluiu com a capacidade para excretar os subprodutos altamente ácidos da nossa dieta.

Nós evoluímos comendo alimentos frescos, e NÃO alimentos processados, refinados, açucarados, gorduras trans, etc. – e nosso corpo simplesmente não consegue lidar com isso.

Como observado no extremamente influente American Journal of Clinical Nutrition, em 2005, estamos mal projetados para esta dieta contemporânea, o que pode estar contribuindo para a patogênese de muitas doenças crônicas, incluindo a Doença Renal Crônica.

E a pesquisa tem demonstrado evidências de que uma abordagem baseada na dieta alcalina pode prevenir e reverter as condições renais, incluindo a Doença Renal Crônica.

Dieta alcalina e / ou suplementação trava o declínio da função renal

Neste trabalho de pesquisa de 2014, os pesquisadores descobriram através de estudos randomizados, que uma dieta alcalina rica em vegetais, frutas alcalinas e redução nas comidas acidificantes, juntamente com suplementação com minerais alcalinos, tais como bicarbonato de sódio, foi capaz de fornecer benefícios a longo prazo para os rins, equilibrando a carga ácido-alcalina do corpo.

Tradução literal das conclusões do estudo:

A dieta alcalina não tem por objetivo aumentar o seu pH – mais sim ajudar o organismo a manter a sua homeostase ácido-base.

O seu organismo precisa de manter o pH do sangue em 7.365, e a dieta alcalina ajuda-o a fazer esse trabalho, porque o ESTRESSE criado ao forçar o corpo a constantemente procurar por minerais alcalinos para equilibrar o pH, mais o estresse causado por ter de excretar o excesso de ácidos é ENORME.

E como os estudos mostram, esse estresse pode ser a base da maioria das doenças crônicas no mundo ocidental.

Alcalinidade na dieta reduz o estresse sobre os rins – Dieta acidificante contribui diretamente para a DRC

Em um estudo de 2015, publicado na revista Kidney International, os autores destacam que a DRC é diretamente impactada pelo equilíbrio ácido / alcalino do organismo, e que um dos principais influenciadores sobre a probabilidade de desenvolvimento de Doença Renal Crônica é o nível de acidez na dieta.

Tradução literal das conclusões do estudo: