Receita de suco para desintoxicar (feito a partir de frutos e vegetais)
No post de hoje vou falar sobre suco para desintoxicar. O detox tem por objetivo limpar nosso organismo e desobstruir nossos principais orgãos internos, ou como eu chamo eles – nossos filtros. Um filtro sujo ou obstruído não desempenha sua função a 100%, ou seja, não vai conseguir eliminar os resíduos ácidos e as toxinas a 100%, e aí eles se acumulam em nosso organismo e com o tempo geram problemas de saúde.
Para prevenir isso e manter nossos filtros (fígado, pulmões e rins) funcionando em sua máxima performance eu recomendo o seguinte suco para desintoxicar:
Ingredientes:
- 1 pepino
- 1 limão
- 2 laranjas
- 2 limas
- 1 punhado de hortelã
Instruções de preparação:
– Primeiro, prepare todos os ingredientes (corte o pepino, o limão, as laranjas, as limas e a hortelã) e divida eles por quatro frascos. Adicione cubos de gelo ou água, a cada um dos frascos.
Você pode beber esse suco para desintoxicar diariamente. Para além de ter um efeito detox ele também ajuda a reduzir a gordura.
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