Lanche de abacate, tomate e maçã (para aumentar a imunidade geral)
A receita que trago para você hoje é muito alcalinizante, bem fácil e rápida e pode ser servir tanto para o café da manhã como para um lanche saudável e nutritivo. Apenas 3 ingredientes são necessários: 1/2 abacate maduro 1/2 tomate 1/2 maçã (com casca) Preparação: Lave o tomate e a maçã. Corte todos os frutos ao meio (pois somente vai usar metade de cada, e pode guardar as outras metades para uma próxima vez). Corte o tomate...
4 Tipos de Alimentos que Aumentam a Imunidade – Aprenda como Fortalecer o seu Sistema Imunológico
Um sistema imunológico forte ajuda o organismo a combater as ameaças com mais eficácia e a manter-se livre de doenças. Mas antes de avançar para os alimentos que aumentam a imunidade, convém explicar um pouco acerca do funcionamento dos glóbulos brancos (as células do nosso corpo cuja função é o combate e a eliminação de microrganismos e estruturas químicas estranhas por meio de sua captura ou da produção de anticorpos). Os glóbulos...
