7 beneficios do brocolis para a saúde
O brócolis é um vegetal que oferece grandes benefícios para a saúde, sendo rico em minerais (cálcio, potássio, ferro e ácido fólico), vitaminas (A, C, complexo B e K), fibras e proteínas. O brócolis pode mesmo ser considerado um superalimento e devido ao seu baixo teor calórico (apenas 34 calorias por cada 100 gramas), pode ser utilizado em qualquer dieta de emagrecimento. Como consumir o brócolis O brocolis pode ser consumido...
