GERMINAR é a coisa mais saudável (e mais BARATA) que você pode fazer pela sua SAÚDE CEREBRAL
Este artigo foi traduzido do Inglês, sendo da autoria de: Ilene Ruhoy, M.D., Ph.D. (Fonte no final) Eu germino sementes todas as semanas e já venho fazendo isso por vários anos. E muitas pessoas não percebem como é fácil cultivar brotos e germinados em casa e aproveitar seus incríveis benefícios para a saúde. Apenas é necessário um recipiente, sementes e água – e é incrivelmente económico, pois você pode comprar um grande saco...
Como Germinar Sementes / Grãos (Benefícios da Germinação)
O assunto hoje é germinação de sementes… e para começar eu vou falar dos principais benefícios de germinar sementes. Então porque germinar sementes? A germinação é um processo que maximiza o valor nutritivo e a energia vital das sementes, e somente isso já justificaria o trabalho de germinar sementes. Mas para além disso, a germinação melhora o sabor e a textura das sementes, torna a sua digestão mais fácil, e elimina os...
