3 chás ricos em antioxidantes para fortalecer o seu sistema imunológico
No artigo de hoje eu vou indicar pra você três chás que fortalecem o seu sistema imunológico e que por isso são ótimos para tomar nas estações mais frias de modo a prevenir gripes e constipações. 3 chás ricos em antioxidantes para fortalecer o seu sistema imunológico 1. Chá de raiz de Ginseng O ginseng tem sido usado por milhares de anos, graças aos seus benefícios para a saúde. Estudos demonstraram que o Panax ginseng (ginseng...
Top 100 – Alimentos Ricos em Antioxidantes (Lista)
Este post é dedicado aos alimentos ricos em antioxidantes. É sabido que uma dieta baseada em legumes e vegetais (dieta alcalinizante) protege contra doenças relacionadas ao estresse oxidativo crônico. Isso se deve ao fato de essas categorias de alimentos possuírem (em média) maior teor de antioxidantes que outras categorias de alimentos como por exemplo os alimentos de origem animal ou alimentos processados (açucarados). O que são...
