10 benefícios do mirtilo para a saúde
O mirtilo é uma pequena fruta nativa do norte da Europa, que contém muito poucos açúcares mas é rica em antioxidantes e flavonóides. Trata-se de um dos alimentos com mais antioxidantes que existem, mas também tem muitas outras propriedades benéficas para a saúde, contudo deve ser ingerido com moderação pois se for consumido em grandes quantidades pode causar náuseas, vómitos, tonturas e dores de cabeça severas. Além disso os mirtilos...
