Top 100 – Alimentos Ricos em Antioxidantes (Lista)
Este post é dedicado aos alimentos ricos em antioxidantes. É sabido que uma dieta baseada em legumes e vegetais (dieta alcalinizante) protege contra doenças relacionadas ao estresse oxidativo crônico. Isso se deve ao fato de essas categorias de alimentos possuírem (em média) maior teor de antioxidantes que outras categorias de alimentos como por exemplo os alimentos de origem animal ou alimentos processados (açucarados). O que são...
