Top 26 – Alimentos Ricos em Magnésio
Neste artigo irei divulgar uma listagem de alimentos ricos em magnésio e explicar a importância de uma dieta rica nesse mineral tão importante para a nossa saúde. O magnésio (símbolo químico, Mg) é um mineral que entra em mais de 300 reações químicas em nosso organismo. Isso significa que ele ajuda o nosso corpo a executar muitas das suas funções normais tais como síntese de proteínas, contrações musculares, funcionamento do cérebro,...
