Receita de salada de quinoa com atum
A sugestão de hoje é uma salada de quinoa e atum bem simples e de preparo rápido… Em um outro artigo eu já escrevi sobre as propriedades e os benefícios da quinoa, e com essa receita você vai poder usufruir de tudo isso 🙂 Receita de salada de quinoa com atum Lista de ingredientes: 1 xícara de quinoa 1 couve-roxa 1 cenoura (descascada e cortada em palitos finos) 3 latas (pequenas) de atum Salsa Pimenta Azeite, vinagre e sal...
Salada nutritiva de quinoa
Para esta receita alcalina de salada de quinoa vai precisar de 1 chávena e meia de quinoa e dos seguintes vegetais: 12 espargos 2 chávenas de favinhas 2 chávenas de ervilhas 1 mão cheia de tomates cereja Para o tempero: – azeite – sumo de limão – xarope de agave – vinagre balsâmico – sal e pimenta – salsa e hortelã Como preparar a salada? – Comece por cozer a quinoa e os vegetais....
