Neste vídeo o grande palestrante Tony Robbins fala sobre o equilíbrio do pH do corpo humano. O vídeo é falado em Inglês, mas para aqueles que não dominam a Língua Inglesa eu coloco abaixo a transcrição integral em Português…
Transcrição do que é falado no vídeo:
O poder ou dávida da alcalinidade. Para ser breve chamamos isso de ” ir verde ” (Go Green), ” ir verde “.
Este programa é acerca da “energia”.
Se estamos falando de energia, você tem que entender que esse delicado equilíbrio no seu corpo é chamado de equilíbrio ácido-alcalino (equilíbrio do pH).
E eu tenho certeza que muitos de vocês já ouviram falar do termo pH , muitas vezes em vossas vidas.
Mas geralmente você o ouve sobre um produto de cabelo ou algo parecido, a menos que você tenha estudado um pouco sobre o corpo humano.
Mas como o corpo deve regular sua temperatura, de preferência em 36,5 ºC, certo?
Uma pequena variação deste valor afeta significativamente a sua saúde.
Se a temperatura do corpo atingisse 41 graus você teria sérios problemas!
Bem, e tal como a temperatura do corpo, e não a temperatura externa, mas a temperatura do corpo que é preciso manter equilibrada consistentemente, há outro indicador tão importante ou talvez ainda mais.
E esse é o “equilíbrio ácido-alcalino” dentro do seu corpo. Também conhecido como equilíbrio do pH.
E existe uma escala que mede o quão ácida ou alcalina uma substância ou ambiente é. Essa escala está aqui mesmo na sua frente.
Você pode ver que a escala vai do zero, que é altamente ácido até ao catorze, que é muito alcalino.
7 é neutro.
Agora, as diferentes partes de seu corpo têm diferentes necessidades de acidez e alcalinidade.
Mas a maior parte, a parte mais importante, o sangue, deverá ser ligeiramente alcalino … ligeiramente alcalino.
Essa alcalinidade (valor de pH) é de 7,36.
Uma grande variação neste valor traria desafios importantes para seu sangue.
Você pode medir seus valores diretamente com um teste, mas você também pode medir através da urina e da saliva. Essas medições não são completamente precisas, mas há certas coisas que você pode fazer, uma vez que você deteta certos padrões fora do normal.
Se você notar que os valores de sua urina e sangue, os da urina são os menos fiáveis, passam para o lado ácido, você sabe que seu corpo está começando a colapsar (ceder).
Agora … quando dizemos pH, quando você ouvir o termo pH ácido ou alcalino, tecnicamente significa que, quando olhamos para átomos estamos a olhar para nêutrons, prótons e elétrons.
O que você realmente precisa saber é que quando está ácido é porque está saturado com prótons.
Quando está alcalino existem muitos elétrons.
E os elétrons possuem a capacidade de criar um ambiente rico em oxigênio. E é esse meio alcalino que faz com que os glóbulos vermelhos tenham uma carga negativa que faz com eles se “afastem” uns aos outros de forma a evitar a aglomeração ou que grudem uns nos outros, e assim podem fluir através do seu corpo e fazer com que você tenha o oxigênio que seu organismo precisa.
É também muito difícil em um ambiente rico em oxigênio, ambiente ” não-ácido “, que os microrganismos cresçam massivamente e se desenvolvam. Assim eles permanecem em equilíbrio quando você está bem oxigenado.
Quando o meio fica ácido é como não deitar fora o lixo e ficar a perguntar-se porque é que os ratos aparecem.
Alcalinizar deve ser seu objetivo principal e fique sabendo que é muito fácil de fazer, mas amigos – pense rápido – poder alcalinizante é “ir verde “.
Se você está acima do peso …
Quantos de vocês têm trabalhado duro no ginásio, mas ainda não perderam aqueles 5 ou 7 ou 3 quilos.
Quantos de vós tiveram essa experiência? Levantem a mão e digam “I” (EU, em Inglês)
Muitas pessoas dizem: é do meu metabolismo.
E isso pode ser verdade até certo ponto, mas porque é que muitas pessoas treinam duro e não conseguem alcançar resultados?
Quando seu corpo fica extremamente ácido, ele não consegue receber muito oxigênio, e se não receber muito oxigênio, tudo fica mais lento, incluindo seu metabolismo, mesmo que você esteja treinando duro.
Além disso, quando você treina duro, e se seu exercício é anaeróbio, o que você está criando ainda mais?
Quem sabe?
Isso mesmo, mais ácido!
Isso acontece com muitas pessoas, e então o corpo diz: “Espere um segundo, eu tenho de reter mais água para me proteger e é preciso eliminar estes ácidos dos órgãos importantes do corpo e, em seguida retê-los criando mais tecido adiposo para depositar esses ácidos até que o corpo tenha tempo suficiente e energia para empurrá-los para trás para a corrente sanguínea para poderem ser excretados.”
Podemos assim ver-nos livres desses resíduos.
Assim, a gordura realmente o protege.
E, a propósito, muitas pessoas estão mais em forma quando estão magras do que quando têm gordura e estão mais tóxicas, porque as pessoas com excesso de peso criam um “amortecedor” para lidar com esses ácidos…
Quem é Tony Robbins?
Tony Robbins (Anthony Robbins) é um reconhecido escritor e palestrante motivacional norte americano.
É um dos responsáveis pela popularização da Programação Neuro-Linguística (PNL). Esta técnica permite utilizar os recursos de comunicação interna e externa ao indivíduo de forma mais eficiente.
Várias personalidades internacionais tem recebido seu treinamento tais como Erin Brockovich, Andre Agassi, Norman Schwarzkopf,Princesa Diana, o ex-presidente dos Estados Unidos, Bill Clinton, Sir Anthony Hopkins, Roger Black, Martin Sheen Arnold Schwarzenegger, Oprah Winfrey e Quincy Jones.
Ele também participou no filme “O Amor É Cego”, interpretando ele mesmo.
Fonte: Wikipedia
24 de Outubro de 2014
adoto dieta alcalina para os meus pacientes! principalmente quando os exames bioquímicos estão com varias alterações.